Schematherapie is een vorm van therapie waarbij je leert hoe je meer grip kunt krijgen op je hardnekkige patronen of hoe je die kunt doorbreken. Veel gebeurtenissen uit je jeugd bepalen hoe je naar jezelf, naar anderen en naar de wereld kijkt. Deze gebeurtenissen kunnen voor bepaalde denkpatronen zorgen.
Schematherapie (SFT) op behandelcentrum ‘de fontein’
- Schematherapie (SFT) vindt plaats in een groep.
- We bieden een variant van 2 dagen op dinsdagochtend en woensdagmiddag of een variant van 3 dagen op maandagochtend, dinsdagmiddag en donderdagmiddag aan. Je komt op deze dagen naar behandelcentrum ‘de fontein’.
- De duur van de Schematherapie (SFT) is 12 maanden.
Neem contact met ons op voor aanmelding en vragen
Je kunt ons bellen op telefoonnummer 088-892 02 60. Wij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur. Of stuur ons een e-mail aanmeldingen.defontein@eleos.nl.
We bieden ook schematherapie op onze andere locaties
- Schematherapie vindt plaats in een groep en/of individueel
- De duur van de therapie varieert van 24 tot 51 weken
Je behandelaar kan je meer over vertellen over deze groepsbehandeling op de locatie waar je behandeld wordt.
Elk mens heeft 5 basisbehoeften
Ben jij vroeger in bepaalde basisbehoeften niet of te weinig voorzien? Dan kunnen er negatieve denkschema’s ontstaan. De 5 basisbehoeften zijn:
- een veilige band met andere mensen;
- onafhankelijkheid en zelfstandigheid;
- vrijheid om je behoeften en emoties te tonen;
- spontaniteit en plezier;
- duidelijke grenzen.
Met schematherapie leer je jouw denkschema’s ontdekken en begrijpen
Vervolgens biedt schematherapie je handvatten om die denkschema’s te veranderen. Het doel is dat jij steeds meer en betere gezonde keuzes kan maken. Schematherapie is een goed onderzochte, effectieve behandelmethode en wordt geboden bij een persoonlijkheidsstoornis. De behandeling wordt voorafgegaan dor een fase waarin de problemen waar je tegenaan loopt in kaart worden gebracht.
Bij schematherapie werken we met verschillende schema’s
Een schema bestaat uit denkpatronen die veel emoties en stress met zich meebrengen. Je probeert deze heftige gevoelens te vermijden. Daarom ga je bepaalde situaties in je leven uit de weg. Bij schematherapie werken we met 18 schema’s. Een paar voorbeelden van schema’s zijn:
- Verlating/instabiliteit
- Wantrouwen/misbruik
- Emotioneel tekort
- Tekortschieten/schaamte
- Sociaal isolement/vervreemding
Wij helpen je om nare gevoelens en hardnekkige (gedrags)patronen te herkennen, begrijpen en veranderen.